在宅勤務夫婦の2オペ育児、1日のスケジュール(生後3ヵ月)

スポンサーリンク
育児

在宅勤務夫婦、現在、2オペで子育て中です。

手探りで育児をして来た3ヵ月間。

二人の育児分担や1日のスケジュールがだいぶ固まってきました。

 

完全な夜型の夫と、朝型の私。

ちょっと特殊な夫婦ですが、1日のだいたいのスケジュールを紹介します。

 

スポンサーリンク

2オペ育児、1日のスケジュール

7時

  • 子ども:起床
  • 私:起床、洗濯

8時~

  • 私:朝ごはん、家事、自由時間

13時

  • 夫:起床
  • 夫婦:お昼ごはん

ごはん準備は、基本的には私です。時々、夫が作ります。

夫は、昼夜の2食のみ食べます。

15時

  • 私と子ども:入浴
    私が先に入浴して、後で夫が子どもを連れてきくる
    (子どもの入浴は、夫と3人で)
  • 入浴後の子どものスキンケアは夫
  • 入浴後、授乳

入浴後~

  • 夫婦:自由時間

19時

  • 夫婦:夜ごはん

19時~21時

  • 子ども:就寝(寝室へ移動)

21時~

  • 私:就寝(寝室へ移動)
  • 2~5時間の間隔で授乳
  • 夜間の授乳は、2回ほど
  • 夫:仕事、入浴、自由時間

5時~(子どもが起きるタイミングによる)

  • 夫:就寝(寝室へ移動)
  • 私と子どもは、リビングへ移動
    ここから1~2時間ほどリビングで寝る

 

 

本当に楽なの?2オペ育児の感想

ワンオペ育児を経験したことがないので、比較しようがないですが、

夫が起きてから子供が寝るまでの間は二人で面倒をみているし、基本的に大人2人が家にいるので、だいぶ楽なのではないかと思います。

何かあったらすぐに相談できるので、気持ち的にも楽です。

宅配が来たときも、家事をしているときも、一人が対応してもう一人が子どもの世話をする、という分担ができます。

 

ただ、頻回授乳でお昼寝もできない私は、寝不足です。

ミルクだったり搾乳して哺乳瓶であげるようにすれば、夜間の授乳を夫に任せて、私はしっかり休めるのですが・・・

今のところ、子どもの哺乳瓶拒否&哺乳瓶の洗浄などが面倒、等の理由で完母なため、夜も起きて授乳しています。

夜以外は、1時間~1時間半おきに授乳です。

 

私がしっかり眠りたいときは、

子どもは夜もリビングで寝る(部屋を暗くして静かに)ようにして、私は寝室に一人で寝ます。

その間は、夫が子どもを見ていて、授乳以外のことはしてくれます。

2~3時間まとめて眠るだけで、疲れがだいぶ取れます!

子どもが夜にリビングで寝ると、夜に活動する夫は、静かに静かに過ごさなくてはならないので、ストレスが溜まるようです。

お互いの体調や仕事等を考慮して、子どもが夜眠る場所を変えています。

タイトルとURLをコピーしました