妊娠・出産 助産師さんから教わった、陣痛時の力の抜き方やタイミング 陣痛開始から、約10時間で出産した私。 これでも安産だそうですが、長く苦しい戦いでした。 今回は、助産師さんから教わった、陣痛時の力の抜き方や、力を抜くタイミングをご紹介します。 ポイントは、痛みのピークを... 2018.09.05 妊娠・出産