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私が行った、妊娠中期からの体重管理・食事管理について、 前編・後編に分けてご紹介します。 つわりが治まって、妊娠中期へ 長く続いたつわりの症状も徐々におさまり、妊娠中期になりました。 つわりがおさまった後、次...

お腹が大きくなるにつれ、気になってくるのが「妊娠線」。 今回は、私の妊娠線対策をご紹介します。 ※肌質は、おそらく普通肌です。 妊娠線とは 妊娠線とは、妊娠中にお腹・胸・足などにできる断裂跡のことです。 妊娠5～7ヵ月頃からお腹が...

妊娠が発覚し、タイミングを見て周囲への報告をしていきました。 今回は、私がどのタイミングでどのように報告したかを紹介します。 妊娠報告について 妊娠検査薬で陽性反応が出たとき 病院で赤ちゃんの心拍の確認ができ...

妊娠して、腰痛やお尻の痛みを感じるようになりました。 妊娠すると、骨盤の関節のゆるみが起きるそう。 私の場合は、妊娠初期から早くも骨盤のゆるみや歪みが原因で腰やお尻が痛くなってしまいました。 もともと骨盤の歪みからくる膝の痛み...

私の仕事は、在宅勤務で基本的にPC業務。 1日に1回10分ほどのミーティング、週に1回30分～1時間ほどのミーティングには、 テレビ電話で参加するスタイルでした。 今回は、私がつわり中に感じた 在宅勤務のメリット...

私のつわりの症状として、 「締め付けのある下着・洋服がつらい」 という症状がありました。 私のつわりの症状・対策についての記事はこちらです。 洋服で締め付けられると、気持ちが悪くなりや...

始まった、妊婦生活。 妊娠初期は、妊娠発覚の時の記事にも書いたとおり、 実感があるような・ないような・・・というふわふわした毎日でした。 今回は、妊娠して始まった”つわり”のこと。 私のつわりの症状を書きたい...

こんにちは。 妊娠が発覚し、産婦人科選びや検査を終えました。 今回は、妊活期間から飲み始めた、葉酸サプリについて。 妊活期間に葉酸サプリを飲み始める 妊活するぞー！となった頃に、「葉酸」の必要...

こんにちは。 妊活期間前からじわじわ溜まっていた様々なプレッシャーや不安を乗り越え、妊娠発覚！ 妊活期間が終了しました。 今回は、妊娠発覚と産婦人科選びについて。 ※デリケートなカテゴリーなので、...

こんにちは。 前回は、不安とプレッシャーでいっぱいだった妊活期間について書きました。 不安とプレッシャーでいっぱいだった妊活期間についてはこちら 妊活開始とプレッシャーと不安と、性病検査のこと 今回は、"夫婦関係...