産後、後陣痛のひどい痛みもなく、子宮の戻りも順調、母乳も順調。
睡眠不足は相変わらずだけれど、子どもの成長と共に夜眠れるようになるし、産後1ヵ月検診で特に問題がなかったし…
と気が緩んだのか、
産後2ヵ月間近にして、身体がボロボロになってきました。
2歳差姉妹の子育て日記。
長女：2歳2カ月、発達ゆっくりのんびりさん
次女：0ヵ月
今日もこんな感じでやっております。
発達ゆっくりのんびりさんな長女の2歳3ヵ月時点の成長具合は、こちらの記事にまとめています。
利き手（右手）にしびれとむくみ
数日前から、右手にしびれとむくみが発生。
最初は「水分不足かな？」「母乳で持っていかれるしな」と気にとめていなかったのですが、毎日続くのでさすがに不安に。
調べてみたら、腱鞘炎か手根管症候群の可能性が。
「手根管症候群」は産後に多いらしいので、症状からしてこれな気がします。
手首を休めた方が良い様子。
ホルモンの乱れと、次女を抱っこすることが多いので、おそらくそれでしょう。
今のところ痛みはないので、悪化しないようにしないと。
産後はやっぱりこれ！大量の抜け毛
抜け毛の量がすごいことになっています。
髪の毛が長いので、余計に気になる！
頻繁にコロコロで掃除をしているのですが、それでも追い付かないレベル。
夫にも「抜け毛がすごい」と言われるし、なんだか悲しくなります。
めったにない肌荒れが発生
子どもたちは敏感肌ですが、私は肌荒れしにくい体質。
今までほとんど悩まされたことがなかったのですが、ここへ来て肌荒れが。
腕などの内側の肌が柔らかい部分にポツポツ赤いものができています。
時々かゆくなります。
清潔に＆保湿で様子を見ていますが、ひどくなるようなら塗り薬でも使ってみようかな。
相変わらずの腰痛
妊娠中から腰痛が継続しています。
トコちゃんベルトで悪化は防げたようですが、子どもを抱っこした後やオムツがえの後は、老人のように腰に手をあてて「イテテテテ」となっています。
今は産後の体型戻しも兼ねて、
トコちゃんベルトから、骨盤サポート付きのワコールの産後ガードルに変更。
腹直筋離開を治すための呼吸法を意識したりもしているので、徐々に治ることを願っています。
次女がもっと重くなって、抱っこがさらにキツくなる前に…
