生後9ヵ月になる少し前に、離乳食の3回食をスタートしました。
頻回授乳や、それによる離乳食を食べる量が増えないことへの悩みがありましたが、3回食が始まってだいぶ生活リズムが整ってきました。
今回は、わが家の離乳食の1日のスケジュールを紹介します。
3回食のスケジュール
6時：起床
7～8時：離乳食1回目＋授乳
（水分補給）
11～12時：離乳食2回目＋授乳
（水分補給）
15～17時：離乳食3回目＋授乳
（水分補給）
18時30分～：授乳（寝かしつけ、就寝）
（夜間授乳2～3回）
離乳食は、1回目を食べたら、4時間おきにあとの2回もダダダっと食べています。
基本的に、離乳食と離乳食の間に「授乳のみ」は挟みません。
水分補給は、白湯を飲ませています。
時間は、日によって多少前後します。
朝の離乳食はなるべく7時台にあげたいので、寝ている間の最後の授乳は3～5時が理想です。
授乳頼りの寝かしつけに変化が
夜だけでなく、お昼寝の寝かしつけも、授乳からの寝落ちに頼ることが多かったのですが、
4時間おきに離乳食を食べるようになってからは、お昼寝の寝かしつけの際に授乳に頼ることはなくなりました。
基本的に座ったまま抱っこでゆらゆらしています。
バナナの歯がためをくわえさせると、なお良しです。
あまりにぐずる時は、お腹が空いている狩野もあるので、授乳しています。
まとめ
3回食のスケジュールは、本などを参考にすると、間に「授乳のみ」を挟むことが多いです。
そうなると、頻回授乳の身としては「またちょこちょこあげちゃいそう」と思ったので、離乳食3連続を徹底することにしました。
今のところ、食べる量も増え、順調です。
授乳間隔があくので以前より胸が張りやすいですが、張りすぎて痛くなったり母乳噴射をするほどではありません。
引き続き、このスケジュールでやっていこうと思います。
間隔調整の試みはこちらの記事に書いています。
