妊娠中期頃の助産師外来でのこと。
助産師さんから「完全母乳を希望するのであれば、ノーブラがオススメ」とアドバイスがありました。
できるかぎり、乳頭を圧迫しない方が良いそうです。
私は、なるべく母乳で育てたいな、と思っていたので、さっそく実践！
・・・と言いたいところですが、助産師さんのアドバイスを忘れていたので、実践したのは妊娠9ヵ月に入ってから。
実践した内容と、その時に役に立った下着をご紹介します。
できる範囲でノーブラを採用
「ノーブラがオススメ」とは言われたけれど、
常にノーブラにするのは慣れていないし、
さすがに外出時にノーブラだと気になってしまうな、と思いました。
その結果、自分にできる範囲で、ノーブラを採用することにしました。
実践した内容は下記の通り。
- 外出時は、乳頭を圧迫しないブラや、サイズが大き目なパッド付のキャミソールを着用
- 外出時以外は、ノーブラか、パッド付のキャミソールを着用
もともと在宅勤務で外出が少ないこともあり、週の8割くらいはノーブラかパッド付のキャミソールを着用して過ごしました。
出産が近づくにつれ、外出はさらに減っていくので、ノーブラ率は自然と上がっていきました。
家で着用した、乳頭を圧迫しない下着
ノーブラの時以外は、
つわり中から愛用していたブラキャミソールを着用しました。
瞬間授乳ブラキャミソール（クロスオープンタイプ・レース付き）
瞬間授乳ブラキャミソール(クロスオープンタイプ・レース付き)
使用した時期：妊娠初期・妊娠中期・妊娠後期・産後（予定）
価格：￥1,380（税抜￥1,278）
色：グレー
サイズ：L
感想
- レース付きでかわいい
- 生地は、よく延びるけれど締め付けがない感じ
外出時に着用した、乳頭を圧迫しない下着
授乳に便利なストラップオープンタイプ モールドブラジャー
無印良品 授乳に便利なストラップオープンタイプ モールドブラジャー
使用した時期：妊娠中期・妊娠後期
価格：￥2,490
色：ライトベージュ
サイズ：Ｌ
感想
- 人に会うときなど、ブラキャミソールでは心もとない時用に購入
- 購入当初は少しサイズが大きいかな？と感じたけれど、それが乳頭を圧迫しないので逆に良い感じに
- 上記の通り少しサイズが大きいかな？と感じたけれど、アンダーやストラップは調整可能なので、問題ない着用具合
- さらっとしていて、生地の肌触りが良い
- 洗濯後の乾きが早い
- 何度も洗濯したけれど、型崩れしない
瞬間授乳ブラキャミソール（クロスオープンタイプ・レース付き）
瞬間授乳ブラキャミソール(クロスオープンタイプ・レース付き)
使用した時期：妊娠後期・産後（予定）
価格：￥1,380（税抜￥1,278）
色：アイボリー
サイズ：LL
感想
- 「家で着用した、乳頭を圧迫しない下着」で紹介した商品の1サイズアップしたもの
- 妊娠後期に胸が大ききなりLサイズではずれることがあったので、外出時はLLサイズを使用
